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    <title>Thüringische Landeszeitung</title>
    <description>Aktuelle Nachrichten aus Politik, Sport und Wirtschaft aus Thüringen. Dazu Kommentare, Kolumnen und detaillierte Hintergrundberichte aus allen Ressorts der THÜRINGISCHE LANDESZEITUNG.</description>
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    <copyright>(c) FUNKE Mediengruppe - Thüringische Landeszeitung. RSS Meldungen dürfen nur unverändert wiedergegeben und ausschließlich online verwendet werden. Die eingeräumten Nutzungsrechte beinhalten ausdrücklich nicht das Recht zur Weitergabe an Dritte. Insbesondere ist es nicht gestattet, die Daten auf öffentlichen Screens oder zum Download anzubieten - weder kostenlos noch kostenpflichtig</copyright>
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      <title>Thüringische Landeszeitung</title>
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      <title>Französisch angehauchter Spargel vom Grill</title>
      <description>Knackiger, grüner Spargel für den Grillabend mit einer Variation der ‚Sauce Gribiche‘ aus der französischen Küche beträufelt.</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412256045/rezept-franzoesisch-angehauchter-spargel-vom-grill.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 17:51:27 +0200</pubDate>
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      <title>Heidelbeer-Schokoladen-Bruch</title>
      <description>Knackiger Schokoladenbruch mit Heidelbeeren – fruchtig, intensiv und eine unkomplizierte Nascherei aus wenigen Zutaten.</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412188024/rezept-heidelbeer-schokoladen-bruch.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:31:48 +0200</pubDate>
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      <title>Weltbestes Bananenbrot „Edition zuckerfrei“</title>
      <description>Saftiges Bananenbrot mit Datteln und Pekannüssen – natürlich gesüßt, aromatisch und ideal zur Resteverwertung reifer Bananen.</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article412064603/rezept-weltbestes-bananenbrot-edition-zuckerfrei.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 26 May 2026 09:12:04 +0200</pubDate>
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      <title>Vielseitiges Rührei-Dreierlei aus der Muffinform</title>
      <description>Rührei neu gedacht: Diese herzhaften Muffins mit Gemüse sind vielseitig einsetzbar – Meal Prep für Frühstück, Brunch oder Abendessen.</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411506257/rezept-vielseitiges-ruehrei-dreierlei-aus-der-muffinform.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 10:31:09 +0100</pubDate>
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      <title>Natursüßer Pekannuss-Bananen-Layercake</title>
      <description>Zuckerfreier Banana-Layercake mit Pekannüssen: natürlich gesüßt mit Banane und Datteln, cremig geschichtet und perfekt für bewussten Kuchengenuss.</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article411005991/rezept-natursuesser-pekannuss-bananen-layercake.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 08:58:03 +0100</pubDate>
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      <title>Rhabarber-Baiser-Kuchen ohne Zucker</title>
      <description>„Waaaaas, ohne Zucker? Wie soll man denn eine Baiser-Masse ohne Zucker herstellen?“</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article410033865/rezept-rhabarber-baiser-kuchen-ohne-zucker.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Thu, 18 Sep 2025 17:48:32 +0200</pubDate>
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      <title>Grillsoße mit Twist: Zuckerfreies Rhabarber-Tomaten-Ketchup</title>
      <description>Fruchtig und aromatisch: Ketchup muss nicht zwingend eine Zuckerbombe sein, das beweist unser selbstgemachte Rhabarber-Tomaten-Ketchup.</description>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 14:05:47 +0200</pubDate>
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      <title>Japanische Soufflé-Pancakes mit Erdbeersalsa </title>
      <description>Unsere fluffigen japanischen Soufflé-Pancakes werden ohne Zucker, dafür mit frischen Erdbeeren und Mandeln gemacht. Einfach köstlich!</description>
      <link>https://www.tlz.de/ratgeber-wissen/kochen-rezepte/article408941348/rezept-japanische-soufflC3A9-pancakes.html</link>
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      <category>Zuckerfreie Rezepte</category>
      <pubDate>Tue, 06 May 2025 09:58:08 +0200</pubDate>
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