Mentale Gesundheit

Herbst: Mit diesen Tipps vermeiden Sie den Corona-Blues

Berlin.  Der Herbst stürzt viele Menschen in ein Stimmungstief, hinzu kommt die zweite Pandemie-Welle. Wozu Expertinnen und Experten nun raten.

Die Psyche in der Corona-Krise: 6 Tipps für mentale Gesundheit

Der Ausbruch des neuen Coronavirus sowie die damit einhergehende häusliche Isolation machen vielen Menschen Angst. Sehen Sie im Video, wie Sie Ihre Psyche in dieser Zeit stärken.

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Die Tage werden kürzer, und der zunehmende Lichtmangel verändert den Hormonhaushalt vieler Menschen: Denn fehlendes Tageslicht veranlasst den Körper, größere Mengen des Schlafhormons Melatonin zu produzieren.

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Corona und Herbst: Doppelbelastung für die Psyche

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Corona verschlimmert psychische Erkrankungen

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Psychologin rät: Literatur, Musik und Natur fördern die Gesundheit

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Corona: Manche kommen besser durch die Krise als andere

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Depressionen können in Herbst und Winter jeden treffen

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Herbstblues und Corona: Bewegung im Freien hebt die Stimmung

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