Liebe Leserinnen, liebe Leser.

Weil ein Kollege jüngst fragt: vor oder zurück? In dieser Nacht auf den Sonntag wird uns jene Stunde geschenkt, auf die wir im Frühjahr wegen der Sommerzeit verzichten mussten. Denken Sie also dran, an diesem Wochenende - nicht dass Sie am Montag bei Ihrem ersten Termin eine Stunde zu früh erscheinen.

Nun ist mit der Zeitumstellung immer auch verbunden, dass mancher unter ihr leidet. Die Zeitumstellung bringe den Biorhythmus durcheinander, heißt es. Die Expertenmeinung dazu: Die Zubettgeh- und die Aufstehenszeiten staffeln.

Und nun kommen wir zu meinem neuen „Lieblingswort“ Longevity. Gemeint ist mit diesem Zungenbrecher so eine Art Langlebigkeit nach Art des VW Käfers, von dem es einst hieß: Der läuft und läuft und läuft. Wer lange bei guter Gesundheit bleiben will, der sollte auf guten Schlaf achten. Und das an 365 Tagen im Jahr. Das zahle, las ich, auf das Longevity-Konto ein. Abgesehen davon, dass es sich mehr um ein Aktienpaket als um ein Konto handelt, ist schon was dran: Wohlbefinden ist wichtig. Wer gut schläft, der fühlt sich wohl und tut viel für die lebenslange Zufriedenheit. In diesem Sinne: eine gelingende Zeitumstellung und guten Schlaf wünsche ich. g.sommer@tlz.de