Richtig atmen - und so die Leistung beim Sport steigern? | Gesundheit & Medizin | Thüringische Landeszeitung

Richtig atmen - und so die Leistung beim Sport steigern?

Aktualisiert: 08.12.2022, 11:48

Richtig atmen - und so die Leistung beim Sport steigern?
Beim Joggen den Atem künstlich an die Schritte anpassen? Das muss gar nicht sein. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Richtig atmen - und so die Leistung beim Sport steigern?
Wer immer wieder darauf achtet, tief in den Bauch statt flach in die Brust zu atmen, kann sein Training optimieren. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

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