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Fitnessexperte verrät besten Weg zur Sportroutine: „Zehn Minuten am Tag reichen“
Köln. Im Februar geben viele ihre Sportvorsätze wieder auf. „Fitnessprofessor“ Stephan Geisler gibt Tipps, wie Sie diesmal am Ball bleiben.
Sport zu Hause geht auch mit wenig Zubehör. Anleitungen durch Trainingsvideos können dabei hilfreich sein.© Getty Images | zinkevych
