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Sind Haferflocken ungesund? Dr. Riedl rät von dieser Sorte ab
Berlin. Lange galten Haferflocken als Inbegriff gesunder Ernährung. Neuerdings werden sie in sozialen Medien verteufelt. Dr. Riedl klärt auf.
Haferflocken sind zum Frühstück beliebt. Sie liefern hochwertiges pflanzliches Eiweiß, ungesättigte Fettsäuren, B-Vitamine sowie Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Zink. Sie fördern die Verdauung und senken den Cholesterinspiegel.© Getty Images | FreshSplash
