Gesundheit

Gute Vorsätze: Wie Sie mit Bewegung Ihr Leben verlängern

Maik Henschke
| Lesedauer: 6 Minuten
Maik Henschke, Redakteur im Ressort Ratgeber/Wissen
Gesundheit: Warum ein Spaziergang gut tut

Gesundheit: Warum ein Spaziergang gut tut

Mark Zuckerberg und Steve Jobs hielten während des Spazierens oft Job-Meetings ab. Denn im Gehen sind wir kreativer. Welche Auswirkungen Spazierengehen im Alltag hat, zeigt das Video.

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Berlin.  Bewegung im Alltag ist lebenswichtig – sie schützt vor Krankheiten und ist Quelle für positives Denken. Schon kleine Schritte genügen.

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Gute Vorsätze: Bewegung beugt Krankheiten wie Krebs und Demenz vor

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Bewegung: Positive Effekte machen sich sofort bemerkbar

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Kleine Ziele, hohe Motivation: So motivieren Sie sich zur Bewegung

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