Modellprojekt gegen Reizüberflutung: Yoga im Hörsaal

Jena/Ilmenau.  Ein Modellprojekt von Ernst-Abbe-Hochschule Jena, Universität Jena und TU Ilmenau untersucht, wie Studierende und Lehrende der Reizüberflutung trotzen können.

Meditation und andere Achtsamkeitsübungen können Studenten und Lehrenden dabei helfen, trotz digitaler Reizüberflutung fokussiert zu bleiben. Das hat ein Modellprojekt in Thüringen erforscht. Foto: imago

Meditation und andere Achtsamkeitsübungen können Studenten und Lehrenden dabei helfen, trotz digitaler Reizüberflutung fokussiert zu bleiben. Das hat ein Modellprojekt in Thüringen erforscht. Foto: imago

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Stress, lass nach! Das denken sich längst nicht mehr nur gestandene Berufstätige, die das Gefühl haben, immer mehr Arbeit in immer weniger Zeit bewältigen zu müssen. Das denken sich immer häufiger auch Studenten und Lehrkräfte. Professor Mike Sandbothe von der Ernst-Abbe-Hochschule Jena ist sogar davon überzeugt, dass ein Student heute mehr Stress hat als ein durchschnittlicher Arbeitnehmer. Dabei resultiert der wachsende Stress nicht allein aus der europaweiten Vereinheitlichung von Studiengängen – Stichwort: Bologna-Prozess – , die den Effizienzdruck vor allem für jene Studiosi erhöht hat, die nebenher jobben müssen.

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Forschungsprojekt untersucht Strategien gegen Informationsflut

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