Das kleine Lauf-Abc (8): Stretchen oder Sonnengruß

Nils Schumann (41) gewann 2000 in Sydney olympisches Gold über 800 Meter. In unserer Serie gibt er Anfängern, Wiedereinsteigern und Ambitionierten Tipps fürs richtige Laufgefühl.

Nils Schumann

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Eine nicht nur unter Läufern diskutierte Frage: Bringt Dehnen überhaupt etwas? Die Experten streiten sich – und Stammtischparolen wie „ein Leopard dehnt sich auch nicht vor dem Sprint“ haben in vielen Köpfen ihren Platz.

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