Das kleine Lauf-Abc (9): Tendenz zur Mitte

Nils Schumann (41) gewann 2000 in Sydney olympisches Gold über 800 Meter. In unserer Serie gibt er Anfängern, Wiedereinsteigern und Ambitionierten Tipps fürs richtige Laufgefühl.

Nils Schumann

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Wie sieht denn der Laufalltag der meisten Hobbyläufer aus? Seien Sie ehrlich, meistens laufen Sie dieselbe Runde in ähnlichem oder gar gleichem Tempo. Eventuell laufen Sie mal eine andere Strecke im Urlaub oder auf Dienstreise, aber sonst herrscht bei der Auswahl der Laufstrecken meist große Tristesse. Man ist froh, überhaupt laufen zu gehen und hat nicht die Muße, sich mit einer unbekannten Strecke von unliebsamem Profil oder unberechenbarem Verkehr herumzuschlagen. Laufen ist Entspannung, da will man den Kopf bitteschön abschalten.

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