Der Fußball-Regionalligist FC Carl Zeiss Jena verabschiedet seine Spieler nicht ohne Hausaufgaben in den Weihnachtsurlaub. Wir wollen im Januar schließlich nicht wieder bei Null anfangen, sagt Trainer Petrik Sander, der gemeinsam mit Fitnesscoach Dirk Keller einen Plan erarbeitet hat.