Ernährungspodcast Dr. Matthias Riedl Sie wollen wissen, wie Sie sich gesünder ernähren können, ohne auf alles zu verzichten, was schmeckt und satt macht? Darüber spricht Redakteurin Elisabeth Jessen im neuen Podcast "Dr. Matthias Riedl…
Gesünder-Leben-Podcast Folge 27: Wie viel Alkohol der Körper verträgt Dr. Matthias Riedl spricht über die Schäden im Körper – und warum ganz unterschiedliche Organe betroffen sein können.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 26:Muss man mit der Volkskrankheit Diabetes dauerhaft leben? Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl über die Zuckerkrankheit, wie man vorbeugt und wie man sie behandelt
Gesünder-Leben-Podcast Folge 25:Was Hörerinnen und Hörer wissen wollen In dieser Folge beantwortet Dr. Matthias Riedel vielfältige Fragen zu gesundheitlichen Probleme und wie man sie durch Ernährung verbessern kann.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 24: Warum Diäten nichts bringen Dr. Matthias Riedl über Irrtümer in der Ernährung, gesunde Fette und die fiesen Tricks der Lebensmittelindustrie
Gesünder-Leben-Podcast Folge 23: Wie man Bluthochdruck vorbeugt Dr. Matthias Riedl gibt Tipps, welche Lebensmittel bei der Behandlung der Volkskrankheit helfen. Und man sollte Stress reduzieren!
Gesünder-Leben-Podcast Folge 22: Mangelernährt in unserer Überflussgesellschaft Dr. Matthias Riedl erklärt, wer besonders betroffen ist und was dagegen hilft.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 21: Wie man gegen Long Covid kämpfen kann Dr. Matthias Riedl: „Man muss das Immunsystem unterstützen.“ Welche Lebensmittel dem geschwächten Körper helfen können.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 20: Was die Spritze zum Abnehmen bringt Ernährungs-Doc Matthias Riedl über ein Medikament, das für Diabetiker gedacht ist, aber von etlichen Prominenten missbraucht wird.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 19: Warum Bauchfett so ungesund ist Dr. Matthias Riedl erklärt, warum das Krebsrisiko steigt und mit welchen Lebensmitteln man gegensteuern kann.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 18:Vegan oder vegetarisch – was ist gesünder? Nicht alles, was unter diesem Label angeboten wird, ist empfehlenswert. Worauf man beim Einkaufen achten muss
Gesünder-Leben-Podcast Folge 17: Wie ungesund sind Proteinpulver und Kohlenhydrate? Was Hörerinnen und Hörer wissen wollen. Ernährungs-Doc Matthias Riedl beantwortet in der „Sprechstunde“ Eure Fragen zu ganz vielen Themen.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 16: Warum Hafer das neue Trendgetreide ist Dr. Matthias Riedl erklärt, warum dieses Getreide wichtig für die Gesundheit ist. Für eine Gruppe von Menschen ist es fast lebenswichtig.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 15: Was Ernährung mit gesunden Gelenken zu tun hat Warum Zucker für den Bewegungsapparat schädlich ist und man sich trotz Schmerzen unbedingt bewegen muss, das erklärt Dr. Matthias Riedl .
Gesünder-Leben-Podcast Folge 14: Raus aus der Zuckerfalle „Die Dosis macht das Gift“, sagt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Er erklärt, welche Alternativen ratsam sind.
Gesünder-Leben-Podcast Folge 13: Wie man Kinder an gesundes Essen heranführt Dr. Matthias Riedl spricht von einer „Adipositaswelle“ – und warum Übergewicht so gefährlich ist.
Folge 12 Ernährungs-Podcast Warum Menschen mit Migräne Supergehirne haben Arbeitgeber sollten unbedingt Betroffene einstellen, sagt Dr. Matthias Riedl. Er erklärt auch, warum.
Episode 11 Für wen sich eine Vollbremsung bei der Ernährung eignet Für die meisten Menschen sind kleine Schritte besser, sagt Dr. Matthias Riedl. Aber manchen empfiehlt der Ernährungsmediziner etwas anderes.
Episode 10 Diese drei Killer-Nahrungsmittel sollte man meiden! In einem neuen Buch schreibt Dr. Matthias Riedl über ernährungsbedingte Erkrankungen und kritisiert die Politik.
Ernährungspodcast Folge 9 Wie man schlechte Gewohnheiten im neuen Jahr ablegt „Am Anfang muss eine Analyse stehen“, sagt Dr. Riedl. Wie man seine Problemfelder erkennt und reagiert
Ernährungspodcast Folge 8 Übergewicht, Bauchfett, Bierbauch – was man tun kann Was einem die Krankheiten der Eltern über die eigene Zukunft verraten – und was man daraus lernen kann.
Ernährungs-Podcast Folge 7 Muskeln sind keine Sache der Optik, sondern überlebenswichtig „Ab 30 gerät der Aufbau der Muskulatur ins Stocken“, sagt Dr. Matthias Riedl. Der Ernährungs-Doc verrät, wie man in Form kommt.
Episode 06 Ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten „Ein Großteil der Bevölkerung ist ernährungsbedingt krank“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Was man dagegen tun kann.
Ernährungspodcast Folge 5 Warum Pausen zwischen den Mahlzeiten wichtig sind Wir schlafen besser, wenn wir vor dem Schlafen nicht mehr essen,sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl. Seine Tipps fürs Intervallfasten.
Episode 04 Die größten Fehler beim Essen–und wie man sie vermeiden kann „Wir ernähren uns zu einseitig“, sagt der Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl und gibt Tipps für gesunde Abwechslung auf dem Teller.
Ernährungs-Podcast 3. Folge So bleibt gesundes Essen in der Krise bezahlbar Der Ernährungsmediziner Dr.Matthias Riedl erklärt, welche Lebensmittel man jetzt als Vorrat kaufen soll.
Ernährungs-Podcast 2. Folge Dr. Matthias Riedl über das 20:80-Prinzip Der Ernährungsmediziner erklärt, wie man sich gesund satt isst und schlechte Gewohnheiten Stück für Stück ablegen kann.
Episode 01 Gesünder leben mit Dr. Matthias Riedl Der Experte gibt Tipps, wie wir Krankheiten vermeiden, indem wir stärker darauf achten, was wir essen.